「 2015年02月 」一覧

キレイな背中は女子力の高さ♡背中ニキビの対策法!

普段から目にすることのない背中ですが、温泉で友達に指摘されたり、家族にみてもらったり、はたまた自分で触ってみたり。 そういったことで背中ニキビの存在を知る人もいるのではないでしょうか? そこで、今回は背中ニキビ対策を、原因と一緒にみていきましょう。

リバウンドしにくいカラダに♪ダイエットに効果的なツボ !

女性に限らず、近頃では男性もダイエットに敏感である方も多いようです。とはいえ、我慢を要するようなストレスフルなダイエット方法は、誰にとっても続きにくいもの。 そこで、ちょっとした隙間時間を利用して気持ちよ~くダイエットできると評判の「ツボ」をご紹介します。

スキンケアを変えてみて!美肌になれる乳液先行美容のすすめ♡

年齢を重ねると、つい疲れが肌に出てしまうことも多いはずです。そんな時は、今までのスキンケア法を変えてみたくなります。 おすすめの美肌のためのスキンケアは「乳液先行美容法」です。乳液を先に塗ることで、肌を柔らかくしてくれる効果があるので、「いくらいい化粧品を使っても改善されなかった」人におすすめですよ。

アンチエイジングは食生活から!美肌になれる食材「まごわやさしい」ライフ♡

ミスユニバースの教育に使われていると言われる「まごわやさしい」の呪文を知っていますか? 美肌になれる食べ物の頭文字を取ったもので、アンチエイジングにも効果的とか。食べたものがそのまま美肌につながります。 気になるのなら、今日から食べ物に意識を向けてみませんか?

短期間で痩せる!グリーンスムージーダイエットとは?

「いつまでにダイエットしたい!」と明確な目標がある時、わずか1週間でも効果的なダイエットがあります。それがグリーンスムージーダイエット。飲むだけで痩せることができるこのダイエット法は、知名度も高くなってきています。グリーンスムージーダイエットのやり方を紹介します。

愛されボディになるために♡自分でできるおすすめのボディケアまとめ!

顔は、化粧水・乳液・美容液・パックなど念入りにケアしたり、美顔器を使って顔のむくみを取ったりする人が多いかと思いますが、意外と見落としがちなのがボディケア。これから、ボディケアについていくつか紹介するので、ボディケアを行った事がない人は是非参考にしてみて下さい。

我慢なんてするんじゃない!ダイエット中に食べる間食のすすめ!

ダイエット中って間食しちゃダメだと分かっていても、どうしても食べたくなります。 だけど、我慢はストレスになり断念してしまうケースがほとんどです。そこで、ダイエット中に食べていい物や、食べてしまいたくなる時の良い方法などダイエット中の間食についてまとめてみました☆

体の中からキレイをつくる♡お茶デトックスのすすめ!

今は、いろんなデトックスグッズがありますが、体内に貯まった毒素を排出させるお茶「デトックスティー」も、手軽に「デトックス効果が期待できる」とコンビニや口コミで話題になっています。そこで、飲んで体の中からキレイになるお茶「デトックスティー」のおススメ7選をご紹介します☆

たったこれだけ!お金のいらない簡単脚やせダイエット方法

たとえば二の腕がぷにぷにでも、おなかがぽよんとしても、冬場は厚着をするので今はあまり意識していない方もいるかもしれません。反対に、脚はタイツ一枚で外出することも。季節問わず見られてしまう場所なので気にしている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな脚やせが簡単にできてしまう方法をご紹介します。

年代別♡おすすめボディケアギフト8選

女性への誕生日プレゼントやお礼として、ボディケアアイテムを贈る方も多いのではないでしょうか。しかし、ブランドや価格帯などたくさんあって迷いますよね。ここでは、年代別におすすめのボディケアギフトをご紹介していきたいと思います。