お茶を飲むだけで痩せる!?ダイエット効果のあるおすすめのお茶まとめ♡

ダイエットをしようと思っていても、なかなか始めることが出来ず、結局諦めているなんて経験がありませんか?
実は、そんな方にもおすすめ出来るダイエット方法があるんです!そのダイエット方法とは、“お茶を飲むだけ”という気軽に出来てしまう方法なんです。

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お茶だけで痩せる!?

お茶 ダイエット
出典:mery.jp

お腹周りが気になるという方や、最近体重の増加が気になっている、という方は多いのではないでしょうか。

ダイエットをしようと思っていても、なかなか始めることが出来ず、結局諦めているなんて経験がありませんか?
運動が苦手、食事制限をするのが嫌だ、忙しくてダイエットをする時間が無い!なんて言ってダイエットから逃げてしまっていませんか?

実は、そんな方にもおすすめ出来るダイエット方法があるんです!
そのダイエット方法とは、“お茶を飲むだけ”という気軽に出来てしまう方法なんです。

では早速、そんな“ダイエットに効果のあるお茶”をいくつか紹介していきましょう!

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エステのお茶

エステのお茶の写真
出典: http://kenko-body.com/product/matcha.html

ネーミングからもダイエットに効果のありそうなこのエステのお茶。

抹茶味とほうじ茶味の2種類から選ぶことが出来るので、お好きな方を選ぶことが可能ですよ。
こちらのサイトでも口コミランキング1位に輝いており、多くの人からの支持を集めている様です。

ダイエット効果のあるお茶にしては金額も比較的安く、美味しくいただけますよ。

実際に使った人の声

●以前ダイエットとしてルイボスティーを飲んでいましたが、エステのお茶に切り替えました。飲み始めて10日間で体重が変化したのは、このお茶が初めてです。
●普段以上カロリーを摂っていたんですが、体重増がなかったのはびっくりです。
●10日間飲んで-2.6kg減でした!お通じも毎日同じ時間に来るようになりました。
●溜まったものが出た感じです。ダイエット効果が出ているせいか、周りから顔色が良くなったと言われました。
出典: http://www.dietealist.com/

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ごぼう茶

ごぼう茶の写真
出典: http://www.bushidoart.jp/ohta/2012/07/06/%e3%82%b4%e3%83%9c%e3%82%a6%e8%8c%b6/%e3%81%94%e3%81%bc%e3%81%86%e8%8c%b6cold/

痩せると評判のごぼう茶ですが、独特の苦み、味から苦手だという方も多いようです。

実は、他の健康茶と混ぜて飲むことで、飲みにくさを解消することが出来るようになるんです。
つまり、それ単体だけではなく他のお茶と一緒に飲むことも可能です。

自分の好きな健康茶と一緒にごぼう茶も飲むとより飲みやすくなり、おすすめですよ。
ごぼう茶は自分でも作ることが出来るので、レシピサイトなどを参考にしても良いかもしれません。

実際に使った人の声

「子供と一緒に毎日ゴクゴク飲んでいます。子供の便秘はできるだけ自然に改善させたいのでごぼう茶はうってつけです。」
「すごく美味しくて毎日飲んでいます。15年悩み続けた便秘が嘘のよう!」
出典: http://www.meddirectory.org/

とても、香りが良くて飲みやすいです。
ごぼう茶を飲んだことにより、その日は必ず便秘解消できます。
また、利尿作用もあるのでむくみ対策にもなります。
出典: http://www.cosme.net/product/product_id/10031660/review/503908347

ごぼう茶にはダイエット効果だけではなく、便秘解消に役立つ効果もあるんだとか。便秘に悩んでいる方にもおすすめです!

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あずき茶

あずき茶の写真

出典: http://www.amazon.co.jp/

ほんのりと飲みやすい味が特徴的で、ダイエット以外にもむくみが取れたという口コミなど、多くの利点があげられています。
国産なのも嬉しいところですよね。

金額も比較的安価である為、リピートしやすく、手に入れやすい優れものでもありますよ。

実際に使った人の声

味は黒豆茶に似ていますが、香ばしくて思ったより美味しくいただいてます。
妊娠中のむくみもだいぶ改善されました。
看護師です。立ちっぱなしの仕事なので足がむくんでつらかったのですが 尿がよく出てむくみがなくなりました。冷え性にもいいみたい。リピートします。
癖が無く、初めての方でも非常に飲み易いです。小豆のほのかな風味が楽しめます。

出典: http://www.amazon.co.jp/

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プーアール茶

プーアール茶の写真
出典: http://www.cosme.net/product/product_id/277655/pictures/photo/2512091

ダイエット効果のあるお茶としては非常に有名なプーアール茶。

お茶を飲んでダイエットをしようと思った方は、まず初めに名前を思いつくお茶なのではないでしょうか。
もちろん、多くの人がリピートし、効果のあるダイエットとしても評判がありますよ。

実際に使った人の声

愛用歴2年。
飲みやすく、味は黒烏龍茶に近いです。
コレを飲み始めてから便通もよくなり毎日スッキリです。
お腹が張ったりすることもありませんし、オススメですね。

出典: http://www.cosme.net/product/product_id/277655/review/504500441

リピートして毎日飲んでます。
常にお腹スッキリで体重が急激に増えることもなく安定しています。
濃いめにいれてもあまり苦みがなくさっぱりしてるので飲みやすいです。

出典: http://www.cosme.net/product/product_id/277655/review/504184993

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おわりに

ダイエット
出典:mery.jp

いかがでしたでしょうか。

ダイエット効果があるとされるお茶は数多く存在します。
それぞれダイエット以外の美容効果、健康に良い効果も期待されるようです。

現在の自分の状況に合わせたり、自分の一番飲みやすいお茶を選ぶことがおすすめです。
そして、お茶を飲むだけでダイエット効果がありますが、きちんと毎日継続していくことも大切になってきます。

あなたも美味しいお茶を飲んで、健康な体を手に入れつつ、手軽にダイエットをしてみましょう!

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